您的位置:www.10086msc.com>育儿导航>0-1岁>婴儿营养>十二个月宝宝的饮食要点

申博娱乐城官方网站lm0官网:十二个月宝宝的饮食要点

2019年09月27日 17:30阅读次数:156
十二个月宝宝的饮食要点?保证宝宝的健康,营养专家建议,均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为2:3。
1

十二个月宝宝的饮食要点

本文来源:http://www.545338.com/www_2k2k_cc/

www.10086msc.com,一般情况下一个提案是否能够进入正式文本阶段需要专家组成员达成一致的共识,而这次会议各国专家在经过接近一个小时的争论后也无法形成一致意见,最终只好决定通过专家现场投票的方式形成决议。记者根据荷包蛋提供的大量账户信息试图查找主播,但却显示好多账户信息并不存在。  这名男子名为塔希尔纳齐尔,现年40岁,离过婚,自称是一家娱乐公司老板。西南交通大学的这起案例也是如此。

如果闻到不好的味道再换,其实已经晚了。我的潮吹体验都是来自于,所以们不必有压力,们也不必依赖达到这种极致。他们分别是1989年第一部蝙蝠侠电影的导演蒂姆·波顿(TimBurton)和制片设计师安顿·弗斯特(AntonFurst)以及黑暗骑士三部曲导演克里斯托弗·诺兰(ChristopherNolan)。纵观这两年来各大电商平台在农村市场的布局,其中基础服务设施搭建和数据的收集,是电商的努力方向。

村民们认为他是象头神迦尼萨“转世”。”对于更远的未来,该公司也已经有了计划:在2030年前后,利用百吨级组合动力飞行器,实现长时间亚轨道旅游飞行体验,并支撑未来全球快速点对点洲际航班到达、长期空间商业飞行业务的开展。问题如图所示再进一步,无法把多任务和返回键功能对调,也会给手型较小的用户带来困扰最常按到的返回键,在最难碰触的一侧。火星微量气体任务卫星是欧洲与俄罗斯火星合作项目的第一阶段。

保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成:肉、、家禽、鸡蛋;奶制品;水果和蔬菜;谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时,要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要,所以在这个时期不应该限制。

很多调查表明,一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏,导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%,而钙质的摄入量,普遍只达每日需要量的50%左右,如果宝宝缺钙,则会影响骨骼及牙齿的生长发育,如果维生素D不足,严重的则更易发生佝偻并软骨症。保证宝宝的健康,营养专家建议,均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为2:3。

2

十二个月宝宝辅食添加

补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40:60,每天应该给宝宝提供乳类500毫升,如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,逐渐增加喝牛奶的量。

主食:软饭、烂面条、米、小馄饨。

蛋白质:鸡蛋、牛奶、豆奶、大豆。

蔬果:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。

3

十二个月宝宝辅食食谱推荐

推荐食谱一:润肺鸭

食材:

新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量

做法:

1、将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟。

2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。

3、鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。

4、最后盛上一碗即可。

功效:

梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,有清热、润肺、化痰之功效,适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。

推荐食谱二:迷你水果三明治

食材:

土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱(菠萝)1勺

做法:

1、将猕猴桃去皮,切成片。

2、将吐司片切去四边的硬边。

3、取1片吐司片涂上草莓酱。

4、盖上1片吐司片,在吐司片上放上猕猴桃片。

5、再盖上1片吐司片,在吐司片上涂上菠萝酱,再取最后1片吐司片盖在最上面。将吐司对切成三角形,再对切成小三角形。

功效:

多吃水果能够帮助宝宝维持健康体质,不仅可以补充身体中的钙质,还能促进肠胃臑动。

推荐食谱三:番茄彩椒鱼泥

食材:

胡萝卜切小丁适量,香菇切小丁适量,大米适量,鸡蛋1个,鱼片少许

做法:

1、鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液),加2倍水搅拌均匀,倒入小碗中备用。

2、鱼肉片成鱼片、挑去刺备用。

3、将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中,加入切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花,按下煮饭键。

4、煮饭程序进行一半时,即米已经吸收了水分、但米还比较硬的时候,小心打开锅盖,将盛了鸡蛋液的小碗塞入大米中,盖上锅盖继续煮饭程序。

5、饭煮好后,打开锅盖,把鱼片夹在已经凝固的蛋羹上,然后即刻盖上锅盖继续焖约7~8分钟即可。

6、鱼片蒸熟后,打开盖子,取出菜花和胡萝卜研磨成适合小宝宝的性状。

功效:

鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作理想的营养库”。

推荐食谱四:绿豆奶粥

食材:

绿豆50克、大米100克、牛奶300毫升

做法:

1、绿豆用清水泡1小时,大米用清水泡30分钟。

2、锅中放入适量清水,放入绿豆煮至绿豆开花。放入泡好的大米继续熬粥。

3、水开后转小火,熬至绿豆和米都软烂。

4、这时粥已经熬好了,然后放入牛奶,重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。

功效:

绿豆含有丰富无机、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗效果。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

    www.xpj8.com 申博线路检测 申博注册赠送体验金 菲律宾申博游戏怎么登入 申博手机客户端下载登入 申博太阳城官方现金直营网
    申博太阳城现金网游戏 申博下载中心直营网 申博会员登入直营网 申博游戏下载网址 www.55msc.com 申博游戏平台直营网
    www.33sbc.com 电子游戏支付宝充值 777老虎机支付宝充值 太阳城亚洲游戏登入 申博苹果手机下载登入 申博太阳城代理开户登入