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太阳城33snucity好:怀孕前的准备 ,男女的注意事项!

2017年12月25日 11:26阅读次数:117
很多夫妻在备孕,其实备孕前也有很多事情要注意的,今天小编要跟大家讲的是怀孕前的准备 ,男女的注意事项!你知道了吗?
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很多夫妻在备孕,其实备孕前也有很多事情要注意的,今天小编要跟大家讲的是怀孕前的准备 ,男女的注意事项!你知道了吗?

怀孕前的准备有哪些?未准爸妈从计划受孕开始,就要改正自己生活上的不良习惯,为孕育健康宝宝打下坚定的奠基基础。可要从哪些方面开始着手注意呢?

怀孕前的准备——爸爸篇

对准爸爸来说,精子的数量、质量是优生的关键因素,精子是优生之本。因此,凡是影响精子质量的因素,准爸爸应尽量避免;凡是有利于优生的条件,准爸爸应积极创造。

生殖疾病需及时治疗

解剖下男性生殖器官,睾丸、附睾、输精管、精索动脉、静脉、前列腺液都在生育中起到了重要作用,如果生殖器官出现疾病,准爸爸定要及时治疗,以免影响优生。

性爱要节制

过于频繁的性爱会使精液、精子数量、质量相对应的减少,为保证胎儿的正常孕育,应当节制性爱。尤其是准爸爸需要养精蓄锐,性欲过于旺盛的夫妇尤其应该注意。

警惕药物

男性性腺功能容易受抗癌、激素类、抗生素类等药物的影响损害,极易造成精子数量、质量下降,或者影响性腺的内分泌功能从而导致性功能障碍。还有些药物(含保健品内)含有性激素或类似成分,都会影响睾丸的正常生精功能,因此,准爸爸在选择时要注意。

远离有害化学物质

现代社会中许多物理、化学、生物因素作用于体内都会对生殖功能产生一定的伤害,使染色体发生异常、精子畸形,影响胎儿正常发育。

小心www.10086msc.com噪音

科学研究表明,噪音不仅会影响听力,也会影响男性生育能力。男性如果长期生活在噪音为70~80分贝的环境中,性功能会减弱;生活在90分贝以上高噪音环境中,容易发生性功能絮乱;更高的噪音则可能导致男性无法射精。

温度

高温也会对睾丸有所影响,男性应当尽量避免在高温环境中停留过长时间,如:长时间泡热水澡和洗桑拿浴等,以免生育能力下降。

怀孕前的准备——妈妈篇

1、准妈妈应减少在外就餐次数,每天做到按时按点吃饭,饭菜应可口又有营养。

2、饮用水的质量要合格,水污染会影响胎儿发育,可以选择合适的净化装置。

3、不宜过度劳累、熬夜,应保证睡眠质量及充足的睡眠。

4、尽量避免使用有辐射的电脑、微波炉电视、音响、手机等。不宜长时间上网、看电视及玩游戏等。

5、家居环境应保持舒适宁静,应有良好的通风状态。

6、提前阅读了解有关孕期知识及胎儿生长发育的书籍或杂志。

7、可以多听轻柔能放松心情、愉悦精神的音乐。

8、充分保持愉快平稳的心情,迎接孕期生活,有利于优生优育。

9、为避免化妆品中有害物质对胎儿造成一定的影响,应减少使用化妆品,原则上应只护肤,不美容。

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