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立博网址官网:关节炎吃海鲜可以吗

2019年08月30日 16:23阅读次数:0
标签:饮食健康
海鲜是生活中常见的营养食材,富含多种蛋白质,很多人喜爱吃海鲜,那关节炎吃海鲜可以吗?下面就来具体看看吧。
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关节炎吃海鲜可以吗

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关节炎适量吃海鲜可以。

海鲜营养价值高,含多种微量元素,但是过多食用也造成人体胆固醇过高,高尿酸等等之类。关节炎的病人能吃海鲜是因为身体有一定的代谢能力,适量的食用,身体有能力负担和消化,但是过量吃,身体器官来不及消化,则会引发痛风。建议关节炎患者的饮食还是以清淡营养为主。

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关节炎饮食注意事项

1、饮食要节制且准时

饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能是风湿性关节炎的饮食需要注意的。

2、饮食宜清淡

风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力也是风湿性关节炎的饮食注意的地方。

3、饮食不可偏嗜

鸡鸭肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,搭配合理。

4、正确对待食补与药补

无论食补还是药补,对风湿性关节炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食; 人参、白木耳、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛均是风湿性关节炎的饮食注意点。

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