您的位置:www.10086msc.com>四季养生>冬季养生>男人冬天吃什么补肾

太阳申博开户直营网:男人冬天吃什么补肾

2018年12月27日 11:36阅读次数:706
冬季人体阳气下降藏于肾,因此冬季是补肾的最佳季节,而补肾的最佳方法就是食补,那么男人冬天吃什么补肾呢,下面就随小编一起来了解一下!
1

男人冬天吃什么补肾—羊肉

本文来源:http://www.545338.com/www_szeb_edu_cn/

www.10086msc.com,  爱奇艺从2011年开始对视频会员服务进行尝试和摸索。  但政策性破产最令人诟病之处,尚且不是上述“破产红利”,而是其依赖既有行政官僚体系与权力结构而构筑的“破产黑箱”。在假设3下,第2题没有答案,故假设3完全不成立。这几天借贷宝的裸贷事件也爆出了,吓的贱爷都不敢深夜外出,怕遭歹人所胁迫。

  余佳文在节目狂拽霸气的言论让网友产生质疑,“超级课程表”发展真的这么好吗?“超级课程表”到底有多少用户,到底有没有余佳文说的这么“霸道”?网友对超级课程表盈利模式的质疑,终于引起了余佳文的重视,余佳文在微博中正面回应说:“前两年超级课程表没有考虑盈利。据了解,2016双12淘宝直播分会场为保证流量利用效率,根据时间设置不同投放机制:①淘宝双12预热期,以天为单位投放,海景房将采用固定坑位投放的方式展示直播,主题楼层个性化透出报名当天主题的主播,更多精彩楼层个性化透出报名更多精彩的主播②2016双12活动当天,以小时为单位,海景房将采用固定坑位投放的方式展示直播,主题楼层个性化突出会场所有主题下的主播。这是《福布斯》杂志第二年制作这份榜单。

在他看来,肮脏的人行道和各类建筑不能再被称作“场景”,因为我(代表观众)就置身其中。他认为很重要的原因是衍生商品目前在中国没有好的版权保护方法。总的来说,汽车分时租赁目前仍处于初步发展阶段,随着创业者的逐渐增多以及各大车企的临阵磨枪,未来会造就出一个全新的出行红海市场。这是“少数几家”支持支付宝的星巴克门店。

羊肉绝对是冬季补肾的首选食材,羊肉因其温热,具有补肾壮阳、暖中祛寒的功效,尤以补肾阳见长,虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉,特别是阳虚的人群。不过搭配好材料才能够更好地发挥羊肉的功效。比如说焖羊肉,加上一些马蹄、支竹等较为寒凉的配料,能在发挥羊肉本身补中益气作用的同时降低它的燥补;又比如说煲羊肉汤,阴虚火旺的人可以加一些党参、黄豆、花生一起煲,可以对羊肉的燥补起到一定的缓冲作用;阳虚的人则可以加上巴戟、杜仲、党参、杞子、圆肉,去腥的同时养肝肾阴,还有助餐的作用。

羊肉补肾做法推荐:

1、羊肉粳米

材料:羊肉、粳米、生姜、食

做法:将羊肉切丁之后和粳米一起熬粥,起锅之前根据个人口味的不同加入少量的食盐进行调味。

功效:如果身体出现了腰膝酸软或者是手脚冰凉、怕冷的情况,男性则是伴随有遗精或者是早泄的症状;女性则是伴随有月经不调或者是痛经的问题,那么很有可能就是由于肾虚所引起的。这个时候患者可以在每天早晚空腹的时候服用一些羊肉粳米粥,这样能够很好的调节身体,对身体起到很好的保健作用。

2、杜仲炖羊肉

材料:杜仲、羊肉

做法:将杜仲清洗干净之后折断;将羊肉清洗干净之后切块;将杜仲放入锅中煎煮半个小时,然后取出药液;将杜仲药液和羊肉一起放入砂锅之中炖煮,等到羊肉软烂就可以了。

功效:这是一道常见的药膳,但是并不能够每天服用。服用食谱之后感觉到身体中腰膝酸软的情况获得缓解之后就要停用,避免身体出现问题。

3、羊肉萝卜汤

材料:羊肉、白萝卜、www.10086msc.com枸杞、红枣、料酒、食盐。

做法:将羊肉清洗干净,最好能够多用清水冲洗几次,这样能够有效的去除血水以及腥膻味,然后切块,加入姜片以及料酒一起放入锅中煮一会;等到锅中出现泡沫的时候就清洗干净取出来;将羊肉以及红枣、姜片一起放入锅中炖煮一个半小时;将白萝卜去皮之后切块,等一个半小时之后加入锅中;等到羊肉软烂就可以加入准备好的枸杞以及食盐,这样就可以直接服用了。

功效:萝卜还有羊肉都是对身体非常有好处的食材,羊肉非常的适合现在这种寒冷的天气服用,不仅能够温暖身体,同时还具有很好的补肾效果;而萝卜则不仅具有消食、降气以及去火还有治疗咳嗽等等效果。在冬天的时候经常服用这道羊肉萝卜汤,能够很好的促进身体健康。

男人冬天吃什么补肾

2

男人冬天吃什么补肾—驴肉

驴肉也是冬季补肾的最佳食材,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。每100克驴肉含蛋白质18.6克,还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸。中医则认为驴肉一是补气养血,用于气血不足者的补益;二是养心安神,用于心虚所致心神不宁的调养。

驴肉补肾做法推荐:

1、驴肉甲

材料:驴肉500克、甲鱼250克、调味品适量。

做法:将甲鱼、驴肉洗净,切块,同入锅中,加清水适量炖至肉熟后,加调味品,再煮一二沸,食肉饮汤,2日1剂。

功效:可滋阴凉血,适用于肺结核阴虚潮热、干咳胸痛、咳血或痰中带血等。

驴肉山药

材料:驴肉150克、大枣10枚、山药30克、调味品适量。

做法:将驴肉洗净,切块,山药洗净,切片,大枣去核,同入锅中,加清水适量,煮至驴肉熟后,调味服食,每日1剂。

功效:可健脾益气,适用于脾胃气虚所致的食少乏力、形体消瘦等。

驴肉粥

材料:驴肉、大米各50克、调味品少许。

做法:将驴肉洗净,切细,放入碗中,用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净,加清水适量煮粥,待沸后调入驴肉等,煮至粥熟,加食盐、味精等调味,再煮一二沸即成,每日1剂,3~5日为1疗程。可养血益气。

功效:适用于小儿营养不良、气血亏虚所致的头目昏花、面色苍白、心悸失眠、消瘦乏力、纳差食少等。

男人冬天吃什么补肾

3

男人冬天吃什么补肾—韭菜

韭菜又称之为壮阳草,因此如果要问冬天吃什么补肾,韭菜绝对是一个不错的选择,冬春气温较低,而韭菜性温,可以补益肾气,旺盛精力。冬天人体贮藏阳气,韭菜温补肾阳,最宜人体阳气收藏。另外韭菜所含的粗纤维可促进肠蠕动,能帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

韭菜补肾做法推荐:

1、韭菜粥

鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。

功能:补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

2、韭菜炒鸡蛋

新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。

功能:温中养血,温肾暖腰膝。

3、韭菜炒鲜

韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。

功能:补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

男人冬天吃什么补肾

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

    申博体育直营网 申博代理直营网 www.bet365x.com www.sb61.com 申博游戏端下载 菲律宾申博游戏登入
    菲律宾太阳网娱乐登入 申博代理登录 菲律宾申博官网登入 www.3158msc.com 菲律宾申博娱乐官网 申博娱乐登入
    申博手机版下载网址 申博太阳手机登陆 申博太阳城娱乐官网登入 www.66js.com 申博真人娱乐官网直营 菲律宾申博游戏直营网